Nowy Orlean, Luizjana

5 sposobów na poprawę efektu masażu

Nawet po jednej sesji masażu Nuru w Nowym Orleanie ludzie zaczynają czuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Ale wynik może stać się bardziej imponujący, jeśli dana osoba zastosuje się do tych 5 wskazówek.

Reszta

Najlepszym sposobem na regenerację sił po masażu ciała w Nowym Orleanie jest odpoczynek. Połóż się na 30-40 minut i zrelaksuj. Pomoże to Twojemu ciału zregenerować się po masażu masującym. Poza tym odzyskasz energię.

Pić wodę

Picie dużej ilości wody bezpośrednio po masażu Nuru i innych terapiach oraz przez kilka następnych godzin jest świetną rekomendacją, ponieważ pomaga w regeneracji tkanek. Ruchy masujące Bodyrub stymulują układ krążenia limfy, który wychwytuje wszelkie toksyny i zanieczyszczenia oraz usuwa je z organizmu. W tym procesie na ratunek przychodzi woda, która pomaga usunąć z organizmu toksyczne pierwiastki. Więc wypij co najmniej 2 szklanki wody po masażu ciała w Nowym Orleanie.

Zacznij zdrową dietę

Zaleca się zjedzenie lekkiego posiłku na kilka godzin przed lub po masażu Nuru. Ale jeśli po zabiegu bodyrub poczujesz głód, nie jedz od razu, odczekaj chwilę, a potem wybierz lekkie jedzenie. Może to być lekka przekąska, np. duszone lub lekko pieczone warzywa z filiżanką herbaty ziołowej.

Ćwicz rozciąganie lub lekkie ćwiczenia fizyczne

Aby połączyć wyniki sesji masowania ciała, możesz po niej wykonać lekkie rozciąganie. Lekkie kombinacje ćwiczeń i rozciągania są zalecane przez lekarzy po masażu Nuru i innych terapiach, ponieważ wszystkie rodzaje rozciągania łagodzą napięcie mięśni.

Puść swoje emocje

Masaż Bodyrub ma na celu złagodzenie stresu i uwolnienie emocji. W większości przypadków po sesji ludzie odczuwają przypływ szczęścia lub radości. Masaż relaksuje i uwalnia wszelkie blokady emocjonalne, a sesje masażu erotycznego pozwalają nawet poczuć się lepiej intymnie.